Натуральные анаболики в рационе спортсмена
Вы знаете, что добавки благоприятно влияют на организм, но только когда вы не сидите на диете. В принципе добавки действуют следующим образом – они заменяют вашу диету. Продукты, которыми вы питаетесь, также могут рассматриваться как добавки.
0 380 02-07-2020
Sport
0
212
12-08-2022
Дриблинг в баскетболе
Дриблинг в баскетболе — одна из наиболее важных частей игры. Чтобы показывать красивую и результативную игру, нужно уметь правильно и профессионально вести мяч. Если вы хороший дриблер, то для вас не составит труда пройти к чужой корзине и чисто
training365
0
286
02-03-2020
Кроссовки New Balance: 5 моделей для трейлов и бездорожья
Компания New Balance основана в 1906 году. Она мало известна среди бегунов в странах СНГ, но популярна в уличной одежде и лайфстайл кроссовках. Мало кто знает, сначала компания выпускала ортопедические стельки и только в 1938 году выпустила первые
Ирина
0
534
31-07-2019
Женский футбол от любительского до чемпионата мира
В данной статье мы разберём такие важные вопросы, как перспективы становления спортсменок футболисток, предвзятое отношение общества и некоторые ситуации, при которых открыто, проявлялся сексизм.
runlab.ru
0
224
04-05-2020
Puma Speed 600 2 — яркий дизайн для быстрого бега
Последние несколько сезонов Puma не переставала нас удивлять, сначала дизайном и упругой пеной в модели Hybrid Runner, потом массивной подошвой с огромной пластиной и максимальной упругостью в модели Orbiter. В этом сезоне немецкий бренд представил
velohack
0
312
06-03-2020
Групсет Shimano Deore XT M8000 2016 стал 11-скоростным
Прошел ровно год с момента, когда Shimano выпустили полностью переработанный групсет XTR (а вскоре версию с электронной трансмиссией Di2), представив 11-скоростей и массу новых разработок для всей линейки флагманской группы. Год спустя пришло время
спортстатьи
0
215
22-08-2020
Некоторые особенности генетической карты человека
Гены ничтожно малы. Их можно разглядеть лишь в электронный микроскоп. Выделить их из общей длины ДНК одной хромосомы все равно что найти участок длиной 1,5 мм на ленте протяженностью 20 км. Однако генетики нашли способы накапливать достаточное
Низкоуглеводная диета
Низкоуглеводная диета представляет собой особый тип питания, который основан на употреблении в пищу продуктов с низким гликемическим индексом. Цель диеты – потеря веса без особого вреда для здоровья и организма.
0 1 097 24-03-2020
0
377
Sport
10-06-2020
Методика обучения плаванию Total Immersion
Человек не создан для того, чтобы плавать. Строение тела не подходит для комфортного и эффективного передвижения в водной среде. Большинство техник учат не столько как плыть, сколько тому, как не утонуть. Для профессионального пловца верна
0
422
спортстатьи
26-07-2020
Общие основы ходьбы и бега
Техника движений при ходьбе и беге имеет как общие, так и специфические особенности. Главными элементами техники ходьбы и бега являются шаги, посредством которых человек передвигается. Шаги и связанные с ними движения рук и туловища многократно
0
246
training365
23-04-2020
Обзор Polar Vantage V и Vantage M: V800 и M430 уходят в прошлое?
Спустя почти 5 лет после выпуска V800 Polar обновляет флагманскую серию часов. Polar Vantage V отправляет в прошлое лучшую модель Polar – V800, а Vantage M – Polar M430 и Polar M400. Обновление долгожданное, ведь конкуренты уже выпустили свои
0
189
Sport
02-12-2022
Раздельное питание — эффективно ли для похудения?
Люди, выбирающие диету для похудения, готовы на многое. Одни отказываются от мучного и жирного, другие не едят после шести, третьи питаются морковкой. У каждого своя правда, свои цели и сила воли. Но существует одна теория, которая не требует
0
270
runlab.ru
14-05-2020
Adidas Adizero Adios 3.0 или Nike Zoom Streak 6
Впереди главное беговое событие года — Московский марафон. Если вы еще не определились со своей стартовой парой, советуем рассмотреть две популярные модели для скоростного прохождения марафонской дистанции. Adidas Adizero Adios и Nike Zoom Streak в
0
1 600
спортстатьи
26-07-2020
Правила соревнований в беге на короткие дистанции
В беге на короткие дистанции спортсмены бегут по отдельным дорожкам (шириной 1,25 м) всю дистанцию. Бег на дистанциях до 100 м включительно должен проводиться на прямой беговой дорожке, а на 200 и 400 м — на повороте и прямой в направлении против
0
222
Sport
05-08-2022
Как атаковать корзину в баскетболе
Умение обыграть баскетбольного защитника один на один и забросить мяч в корзину очень ценится в команде. Каждый игрок должен и в теории и на практике знать секреты обыгрывания баскетбольных защитников.
0
739
спортстатьи
09-07-2020
Активные женщины средних лет: спортсмены-невидимки
В центре внимания данной статьи не образ профессиональной спортсменки, члена спортивной команды школы или колледжа, а менее заметные и непризнанные женщины-спортсменки средних лет (ЖССР). Они составляют быстро растущую часть реабилитационного
0
886
Sport
20-10-2020
Физическая культура в структуре профессионального образования студентов
Физическая культура — основа социально-культурного бытия индивида, основополагающая модификация его общей и профессиональной культуры. Как интегрированный результат воспитания и профессиональной подготовки она проявляется в отношении человека к
0
230
спортстатьи
13-09-2020
Воспитательное значение спорта
Один из основоположников теории физического воспитания профессор А. Д. Новиков считал, что нельзя сделать человека смелым, мужественным, коллективистом одними разговорами об этом. Его надо ставить в условия, требующие проявления указанного качества.
0
1 819
Sport
14-05-2021
Топ 5 травм в баскетболе
Здравствуйте любители баскетбола, сегодня мы расскажем вам про топ 5 травм в баскетболе, чтобы вы были в курсе, где стоит быть более осмотрительным во время игры на площадке, дабы не травмироваться.
0
518
спортстатьи
26-07-2020
Техника метания гранаты
Метане гранаты (или другого снаряда, например, мяча) один из наиболее распространенных нормативов в сдаче комплекса ГТО. Метанию гранаты может научиться практически любой человек, наилучшего результата можно достичь, соблюдая все правила техники
0
924
Sport
17-10-2020
Махи-«волны» в художественной гимнастике
Внешне «волне» характерна округлая линия, слитность и мягкость протекания движений. В исполнении «волны» руками, туловищем и целостной «волны» есть небольшие различия, но общее — плавное, последовательное и равномерное во времени разгибание
0
231
velohack
05-04-2020
Давление в шинах велосипеда
Давление в шинах одна из самых обсуждаемых тем, которая сопровождает споры о ширине покрышек, о взаимодействия давления, ширины и рисунка протектора с погодными условиями. Все эти факторы влияют на сопротивление качению, и, как следствие, на
0
570
спортстатьи
26-07-2020
Техника толкания ядра
Современные толкатели используют в основном технику толкания ядра со скачка, лишь некоторые метатели стали применять технику толкания ядра с поворота.